Jakarta (ANTARA) - Perasaan tidak nyaman atau insecure banyak dialami oleh banyak orang. Mereka cenderung tidak percaya diri dan merasa tidak aman terhadap dirinya sendiri.
Sifat tersebut nyatanya bisa berdampak ke berbagai hal, seperti suka membandingkan dirinya dengan orang lain, ingin terus berusaha terlihat sempurna, memandang dirinya dengan rendah, dan masih banyak lagi.
Seseorang yang insecure mungkin tidak menyadari bahwa dirinya memiliki sifat tersebut, mengenali tanda-tandanya penting untuk mulai memperbaiki diri. Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Memandang rendah dirinya
Menurut WebMD, orang yang insecure biasanya menilai dirinya tidak berharga. Mereka kurang bisa menghargai dirinya sendiri dengan terus berpikir negatif tentang dirinya.
Situasi ini sering ditemukan di media sosial. Seseorang akan berusaha menampilkan kehidupan yang kelihatannya sempurna untuk mendapatkan validasi dari orang lain.
Kebiasaan ini akan membuat mereka bergantung kepada penilaian orang lain untuk merasa dirinya berharga.
2. Terlalu sering meminta maaf
Meminta maaf adalah hal yang normal dilakukan saat berbuat salah, tetapi meminta maaf secara terus-menerus bisa menjadi indikasi insecure.
Kebiasaan ini biasanya muncul karena takut merepotkan orang lain atau takut melakukan kesalahan.
Meminta maaf terlalu sering juga dilakukan untuk menghindari konflik atau penolakan. Namun, sikap ini akan membuat orang lain bingung sehingga bisa memicu ketegangan.
3. Selalu ingin terlihat sempurna
Orang insecure mempunyai standar yang sangat tinggi untuk dirinya sendiri. Mereka sulit merasa puas dengan pencapaiannya dan terus berusaha memperbaikinya hingga terlihat sempurna.
Contohnya yaitu, seseorang merasa penampilannya harus selalu sempurna agar diterima orang lain atau terus mengecek pekerjaannya karena takut dianggap tidak bisa kerja.
Jika dibiarkan, sikap ini akan membuat rasa kecewa rentan terjadi dan sulit menghargai diri sendiri karena fokus pada kekurangan.
4. Suka membanggakan diri sendiri
Orang insecure biasanya berusaha menutupi rasa tidak percaya dirinya dengan melebih-lebihkan kemampuannya.
Mereka ingin orang lain bisa melihat kelebihannya dengan cara tersebut. Sayangnya, sikap ini justru akan membuat orang lain tidak nyaman.
5. Suka merendahkan orang lain
Biasanya orang insecure akan membicarakan keburukan orang lain atau mencari-cari kesalahan mereka.
Tindakan ini muncul karena orang yang insecure ingin terlihat lebih baik dibandingkan orang lain. Merendahkan orang lain akan membuat mereka merasa lebih unggul.
Penting untuk diketahui bahwa tidak semua orang insecure melakukan hal ini, tetapi sering melakukannya bisa menjadi ia merasa tidak aman terhadap diri sendiri.
6. Sering iri dan membandingkan diri
Mereka cenderung iri saat melihat orang lain mendapatkan apa yang mereka inginkan dan mempunyai sesuatu yang belum mereka capai.
Orang insecure juga sering membandingkan dirinya dengan orang lain, seperti pekerjaan, penampilan, dan pencapaian.
Sifat suka membandingkan akan membuat seseorang sulit menghargai diri sendiri. Mereka lebih fokus melihat kelebihan orang lain dibanding perkembangan mereka.
7. Sulit menolak permintaan orang lain
Verywell Mind menjelaskan bahwa orang insecure sulit untuk berkata tidak karena takut mengecewakan orang lain. Mereka berusaha untuk menyenangkan orang lain dengan mengabaikan dirinya sendiri.
Mereka berpikir untuk harus terus memenuhi keinginan orang lain agar bisa diterima dan disukai.
Rasa takut akan timbul untuk mengungkapkan perasaannya karena takut membuat orang lain kecewa.