Jakarta (ANTARA) - Kaki yang terlihat bengkak setelah duduk terlalu lama atau beraktivitas seharian terkadang dianggap sebagai hal biasa. Namun, jika pembengkakan sering terjadi, tidak kunjung membaik, atau disertai keluhan lain, kondisi tersebut perlu diperhatikan karena bisa berkaitan dengan masalah kesehatan, termasuk gangguan jantung dan ginjal.
Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, atau telapak kaki dikenal sebagai edema, yaitu penumpukan cairan berlebih di jaringan tubuh. Meski dapat dipicu oleh kebiasaan sehari-hari, edema juga bisa menjadi tanda adanya gangguan pada organ tertentu.
Lantas, bagaimana membedakan kaki bengkak yang bersifat sementara dengan yang berkaitan dengan masalah jantung atau ginjal?
Kaki bengkak terjadi ketika cairan menumpuk di jaringan tubuh. Kondisi ini dapat muncul setelah seseorang berdiri atau duduk dalam waktu lama, mengonsumsi terlalu banyak garam, mengalami perubahan hormon, atau menggunakan obat tertentu.
Namun, pembengkakan juga dapat berkaitan dengan gangguan pembuluh darah, penyakit hati, serta masalah pada jantung dan ginjal. Karena penyebabnya beragam, kaki bengkak saja tidak cukup untuk memastikan seseorang mengalami penyakit tertentu.
Kaitan kaki bengkak dengan masalah jantung
Jantung bertugas memompa darah ke seluruh tubuh. Ketika fungsi pompa jantung terganggu, seperti pada gagal jantung, aliran darah dapat mengalami hambatan dan cairan menumpuk di jaringan tubuh, termasuk kaki dan pergelangan kaki.
Pembengkakan akibat gangguan jantung biasanya perlu dicurigai jika disertai keluhan lain, seperti sesak napas saat beraktivitas atau berbaring, mudah lelah, serta kenaikan berat badan dalam waktu singkat akibat penumpukan cairan.
Pada sebagian orang, cairan juga dapat menumpuk di perut. Keluhan tersebut tidak selalu muncul bersamaan, sehingga pemeriksaan medis diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.
Kaitan kaki bengkak dengan masalah ginjal
Ginjal berfungsi menyaring darah dan membuang kelebihan cairan serta zat sisa melalui urine. Jika fungsi ginjal terganggu, tubuh dapat kesulitan membuang cairan dan garam sehingga terjadi pembengkakan.
Penyakit ginjal juga dapat menyebabkan protein keluar secara berlebihan melalui urine. Berkurangnya protein tertentu dalam darah dapat membuat cairan lebih mudah berpindah ke jaringan tubuh.
Selain kaki, pembengkakan akibat gangguan ginjal dapat terlihat di sekitar mata, wajah, atau tangan. Keluhan lain yang mungkin muncul antara lain perubahan frekuensi buang air kecil, urine berbusa, tubuh mudah lelah, dan sesak napas.
Meski demikian, penyakit ginjal pada tahap awal sering tidak menimbulkan gejala yang jelas. Karena itu, pemeriksaan darah dan urine dapat diperlukan untuk mengetahui kondisi ginjal.
Bagaimana membedakan penyebabnya?
Kaki bengkak akibat terlalu lama duduk atau berdiri biasanya membaik setelah tubuh bergerak atau kaki diangkat. Sementara itu, pembengkakan yang berulang, semakin parah, atau disertai keluhan lain perlu diperiksa lebih lanjut.
Bengkak pada kedua kaki dapat berkaitan dengan penumpukan cairan akibat gangguan jantung atau ginjal, tetapi juga bisa disebabkan masalah pembuluh darah maupun obat-obatan tertentu. Pembengkakan pada satu kaki yang muncul mendadak, terutama jika disertai nyeri, kemerahan, atau terasa hangat, perlu segera diperiksa karena bisa menandakan bekuan darah.
Dokter dapat menilai kondisi pasien melalui pemeriksaan fisik dan, bila diperlukan, pemeriksaan darah, urine, fungsi jantung, atau pencitraan.
Kapan kaki bengkak perlu diperiksa?
Segera konsultasikan kepada dokter jika pembengkakan tidak membaik setelah beberapa hari, semakin parah, sering berulang, atau disertai perubahan pola buang air kecil dan kenaikan berat badan mendadak.
Jika kaki bengkak disertai sesak napas berat, nyeri dada, atau kesulitan bernapas, segera cari pertolongan darurat.
Untuk membantu mengurangi pembengkakan ringan, Anda dapat menghindari duduk atau berdiri terlalu lama, melakukan gerakan ringan, mengangkat kaki saat beristirahat, serta membatasi konsumsi garam berlebihan. Namun, jangan mengonsumsi obat peluruh cairan tanpa anjuran dokter.
Kaki yang sering bengkak memang tidak selalu menandakan masalah jantung atau ginjal. Namun, mengenali gejala penyerta dan mencari tahu penyebabnya sejak dini penting agar kondisi yang membutuhkan penanganan tidak terlewat, demikian mengutip lembaga pusat riset kesehatan National Institutes of Health AS dan sumber-sumber lain.